Thể duch vui chọn khỏe học tập
Thế nào là Thể dục tự chọn?
Nếu năm 1 các bạn được học các môn giáo dục thể chất cơ bản như chạy bền, nhảy xa, đẩy tạ,… thì sang năm 2, 3 các bạn sẽ dần được làm quen và học Tự chọn với nhiều môn thú vị như: cầu lông, bóng bàn, bóng đá, bóng chuyền, Karate…
Sau khi đăng kí môn học, các bạn sẽ học xuyên suốt nội dung tự chọn cho cả 3 học kì. Đây là một quá trình học tập và rèn luyện khá thú vị và bổ ích đấy các Buers à.
Các môn tự chọn – hành trình khám phá
Để biết được các Buers chúng mình học thể dục tự chọn thế nào, hãy cùng B4T có một chuyến hành trình nhỏ các bạn nhé!
Môn cầu lông:
Một không khí thật thể thao ngay trên sân trường BUH. Các bạn sinh viên của chúng ta thật say sưa với những “pha” cầu hết sức nhịp nhàng.
Hình 1- Các Buers tài năng chưa nè!
Phóng viên B4T nhận được chia sẻ từ bạn Trương Thị Ngọc Yến (ĐH26KT01, lớp T38 cầu lông): “So với chương trình năm ngoái, học thể dục tự chọn mình cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Và môn cầu lông thật sự thích hợp với những bạn gái nhỏ nhắn như mình. Học thể dục mình được rèn luyện sức khỏe và cảm thấy vui vẻ, phấn chấn hơn sau mỗi giờ luyện tập”.
Bên cạnh đó, một cô giáo gắn bó lâu năm với BUH cũng vui vẻ góp ý: “Đối với thể dục tự chọn, các em sẽ được học sâu hơn về kĩ thuật. Từ đó, thầy cô phát hiện ở những sinh viên có tố chất tốt để bồi dưỡng thi đấu các giải.”
Cầu lông là một môn thể thao khá thú vị chứ nhỉ? Rèn luyện thật chăm, biết đâu bạn sẽ là Nguyễn Tiến Minh thứ 2 của Việt Nam đấy.
Môn Karate:
Như thông tin mà B4T được biết, Karate chính là môn học được rất rất nhiều Buers đăng kí theo học. Điều gì làm nên sự hấp dẫn lớn này?
B4T có dịp bắt chuyện với thầy Trần Trung Khánh: “Môn Karate cũng như các môn thể thao tự chọn khác, giúp các sinh viên rèn luyện thể lực, đạo đức và cả những phẩm chất cá nhân. Riêng môn võ, nó đòi hỏi người tập phải hết sức kiên trì với một thời gian vận động khá dài, các động tác cần một độ “lực”, nhanh nhẹn và cả khéo léo nữa. Qua môn học, các sinh viên còn có thể học được một sức bền bỉ và chữ “kiên” để vượt qua khó khăn trong cuộc sống”.
Còn các Buers, họ nói gì về Karake? Bạn Nguyễn Thị Ngọc Trâm (ĐH25QT03) : “Mình thấy học Karate rất vui và bổ ích: vừa có thêm sức khỏe, lại vừa làm giàu thêm kinh nghiệm sống. Đặc biệt hơn, tầy giáo rất vui tính và nhiệt tình, chính điều đó làm sinh viên tụi mình thêm yêu môn võ”.
Hình 2 – Hô vang tinh thần võ sĩ đạo nào các Buers: KI-AI!
Môn võ không chỉ dành cho các bạn nam đâu đấy nhé, các bạn nữ BUH cũng hứng thú với tinh thần võ sĩ đạo lắm đấy. Vậy là các bạn đã có thêm một lựa chọn cho môn thể thao của mình rồi phải không nào? Chúng ta cùng đến với những môn hấp dẫn khác nữa nhé!
Môn Bóng bàn:
Được đầu tư khá đủ cơ sở vật chất về phòng tập, môn bóng bàn không chỉ được các bạn sinh viên chọn là môn học phần mà còn được xây dựng thành một Câu lạc bộ để sinh hoạt và rèn luyện thường xuyên trong nhà trường.
Không quá khó để chơi nhưng bóng bàn cần một sự khéo léo và khôn ngoan nhất định. Các quả bóng nâng lên gõ xuống mặt bàn tạo nên những âm thanh cũng thật sống động và vui tai – Giai điệu thể thao đấy các bạn!
Hình 3 – Xem ai giỏi hơn nào!
“Mình chọn môn bóng bàn xuất phát từ sở thích của bản thân. Trước đây mình đã từng chơi, nhưng còn sơ sài lắm. Giờ được cô giáo chỉ dạy kĩ lưỡng về các kĩ thuật, mình đã tiến bộ hơn hẳn.”, bạn Lê Hoàng Thịnh ( ĐH26KT03) vui vẻ chia sẻ.
Các bạn hãy thử sức mình với môn bóng bàn này nhé!
Môn Bóng chuyền:
Nếu thật sự quan tâm đến phong trào thể thao của BUH, ắt hẳn các bạn đã biết thành tích của đội bóng chuyền trường Đại học Ngân hàng? Với “những cú đánh thép” những cô gái vàng BUH đã đem lại rất nhiều vinh quang cho nhà trường. Vậy tại sao bạn không cùng tập luyện để có những cú đánh thật tuyệt như vậy nhỉ?
Hình 4- Chăm chú lắng nghe kĩ thuật đánh bóng nhé!
Bạn Thạch Thị Phi ( ĐH25A02) hào hứng chia sẻ với B4T: “Bóng chuyền là sở thích của mình. Học bóng chuyền, mình được hoạt động ngoài trời, nhộn nhịp và vui hơn. Không chỉ được tăng cường sức khỏe mà mình thật sự cảm thấy nhanh nhẹn hơn trong các hoạt động, cũng như có một tinh thần thoải mái và hưng phấn.”
Quả là một cô gái giàu tình yêu bóng chuyền phải không nào. Bạn sẽ học, chơi và hòa nhịp tinh thần thể thao ấy ! Bóng chuyền – Tại sao không?
Môn Bóng đá:
Có lẽ, từ xưa đến giờ, bóng đá đã được mệnh danh là môn thể thao vua. Chính vì thế, không có lí do gì để các Buers nhà ta lại không lựa chọn, đặc biệt là các bạn nam đấy.
Tình yêu dành cho bóng đá không chỉ được thể hiện ở sự đam mê trong các tiết học thể dục tự chọn mà còn được khuấy động sôi nổi trong các phong trào thể dục thể thao toàn trường như “Thanh niên khỏe”…
Các bạn sinh viên thật sự hăng say với quả bóng tròn trên sân sau những hướng dẫn kĩ thuật của giáo viên. Dù nam hay nữ, các Buers đều hết mình trong những pha “vào bóng”. Thật đáng khen phải không nào?
B4T nhận được lời tâm sự của bạn Lê Huyền Trang ( ĐH25KT05): “Dù là con gái nhưng mình thật sự yêu bóng đá. Tuy hơi vất vả nhưng rất thú vị: mình được vận động linh hoạt, hơn nữa còn có một tinh thần đồng đội gắn bó khăng khít. Mình sẽ kiên trì rèn luyện để trở thành “cầu thủ” giỏi hơn. Chỉ còn học kì này là mình đã kết thúc môn tự chọn, quãng thời gian học bóng đá sẽ là những khoảnh khắc đáng nhớ và ấn tượng của một thời sinh viên với mình”.
Thể dục tự chọn – học tích cực, chơi hết mình
Mỗi môn thể thao đều có những điểm thú vị và hấp dẫn riêng. Thể chất của mỗi cá nhân cũng phù hợp với tính chất đặc thù của từng môn học. Học tích cực và bên cạnh đó là chơi hết mình để có những tiết học hay và thành công, các bạn nhé!
Bạn muốn rèn luyện sức khỏe? Bạn muốn có thêm nhiều niềm vui và bài học cuộc sống với những “trận đấu” mang tinh thần thể thao. Hãy cho mình một lựa chọn về thể dục tự chọn và chăm chỉ rèn luyện! Nhiều điều thú vị đang chờ đón các bạn đấy!
BTTTT_Thanh Dương
